メンタルトレーニング

オンライン『メンタル×ジム』
第５期生募集開始
※入会制限を解除し、募集を再開しました。

オンライン『メンタル×ジム』では、認定メンタルトレーナーを目指せます。
あなたもメンタルトレーナーとして、仕事をしませんか？

【認定メンタルトレーナー紹介】

【メンタルトレーニング受講生インタビュー】
“メンタルトレーニングをはじめて、1年で『日本一』を3回達成”

オンライン『メンタル×ジム』
第５期生募集開始
※入会制限を解除し、募集を再開しました。

 

【コンセプト】
自分らしさを大切に
個性を活かし
夢を叶えたいあなたへ

「メンタルサポート」×「行動サポート」で、
3ヶ月であなたの目標を達成します。

 

オンライン『メンタル×ジム』では、
メンタルを強くすることだけが目的ではありません。あなたの目標を達成する事が目的です。

目標を達成する為には、日々の行動が大切です。
その日々の行動を継続し一緒に目標達成に向かって進んで行きます。

次のチャンスで必ず結果を出したいと考えている、あなたの為の

ON LINE「メンタル×ジム」の第４期生の募集を開始いたしました。
３日間の無料トライアル実施中

 

【こんな方に『メンタル×ジム』がお勧めです】

• 本気で世界トップを目指すアスリート
• 本気で叶えたい夢や目標があるアスリート
• 本気でプロや世界を目指すアスリート
• 本気で活躍したいアーティスト
• 選手のメンタルサポートをしたい指導者
• 子供のメンタルサポートをしたい親御様
• ビジネスや人生で叶えたい夢や目標がある

 

「メンタル×ジム」は
3つのステージで
メンタルトレーニングを
行います

『メンタル×ジム』では、大きく分けて以下の３つのステージがあります。

1.基礎講座
2.実践講座
3.個別メンタルトレーニング

1.基礎講座では、メンタルの基礎からしっかりと学びながら、ご自身のメンタルや思考のクセを掴んでいただきます。

2.実践講座では、実際の現場で使えるメンタルスキルの習得をしていただきます。

3.個別メンタルトレーニングでは、個々の状態や環境に合わせたトレーニングを行います。

メンタルトレーニングで陥りやすい、「落とし穴」というものがあります。
落とし穴とは、誰もが陥りやすいミスの事です。

メンタルトレーニングをやってはいるが、
上手くいかない。
なかなか結果に繋がらない。
これらは、この「落とし穴」にハマっている可能性があります。

『メンタル×ジム』では、「メンタルクリエイションノート」と「メンタルトレーニングシート」を使用していただく事で、落とし穴をカバーし、誰もが陥りやすいミスを防ぎ効率よくメンタルを変化・継続・進化し最短で目標を達成していきます。

まずは、3日間の無料トライアルに
ご参加ください。

【3日間無料トライアルがオススメの方！】

• オンラインでメンタルトレーニングがしたい
• メンタルトレーニングを体験したい
• 『メンタル×ジム』の詳細が知りたい
• 続ける自信はないけど話を聞いてみたい
• 忙しくて時間はないけど興味がある
• メンタルトレーニングをしているが効果がない
• 次こそ結果を出したい
• 新しい目標を見つけたい
• 目標を切替えて前に進みたい
• 選手・子供のメンタルサポートをしたい
• ビジネス・人生の夢や目標がある

【3日間無料トライアルに参加するメリットは？】

• トップアスリートが実践するメンタルトレーニングが体験できる
• 行動を継続するヒントが聞ける
• 本番で実力を発揮するヒントが聞ける
• メンタルトレーニングで結果を出している選手の事例が聞ける
• コミュニケーション方法のヒントが聞ける

【3日間無料トライアル詳細】

開催日：お申込みフォームよりご予約ください
開催場所：オンライン（Zoom）
開催形式：個別で行います
事前準備：Zoomアプリのダウンロード
料金：無料

↓↓【参加希望の方は下記画像をクリック】↓↓

 

ON LINE『メンタル×ジム』についてのご質問やお問い合せは、LINE公式アカウントよりご連絡ください。
ご登録は下記QRコードまたは下記画像をクリックしてください。

メンタルが弱いと感じているあなたへ

メンタルが弱いと感じている人の多くが、
「メンタルが弱い＝結果がでない。」と考えていますが、それは違います。
メンタルが弱いのではなく、メンタルを知らないだけ。本番で実力を発揮するメンタルスキルを習得し実践する事で必ず効果が表れます。

メンタルが弱くても大丈夫。不安な気持ちで最高の結果を出す方法をあなたに。

当所のメンタルトレーニングは、メンタルトレーニング、脳科学、心理学、コーチング、カウンセリングを駆使した独自のトレーニングです。
トップアスリートも実践するメンタルトレーニングで本番で実力通りのパフォーマンスを出し切り、あなたが目指す夢や目標を達成しませんか？

 

こんな事を感じたことはありませんか。

メンタルトレーニングを受けるとどうなるの？

• 練習ではできるのに本番ではできない。
• １度ミスをすると何度も繰り返す。
• どうしても自信が持てない。
• 本番に対する不安が大きい。
• 頭が真っ白になり体が固まる。

などの悩みが解消され

• 本番が楽しくて仕方ない
• 本番が待ち遠しい
• 失敗を恐れず思い切りプレーできる
• 緊張や不安に対応できる
• 自信を持って本番に臨める

ようになります。

当所のメンタルトレーニングでは、お客様一人ひとりの置かれている状況をしっかりと把握した上で、その方に合ったプログラムでメンタルトレーニングを行っていきます。
なぜなら、例え同じ「不安」という悩みだとしても、それぞれ置かれた状況が違えば対応も変わってくるからです。
お一人お一人に合った完全オリジナルプログラムでメンタルトレーニングメニューを作成していきます。

安心してください、
あなたは変われます！

メンタルトレーニングとは、メンタルの知識や情報を増やしトレーニングする事で様々な困難な場面にも柔軟に対応できるようになり、夢や目標を達成していけるものです。
メンタルの知識や情報を増やし、物事や出来事に対する考え方や捉え方や受け取り方を変化させることでパフォーマンスを上げると同時に体の動きを変えてメンタルの状態を上げていきます。

つまり、メンタル（心）を変えパフォーマンス（体）を上げる。と同時にパフォーマンス（体）を変えメンタル（心）を上げることで本番力も上がり夢や目標を実現していきます。

人間には必ず「心」があります。
その心の状態で本番での結果は大きく左右されます。

「心・技・体」
なぜ、「心」が最初にきているのか。
それは、いくら技術や体力があったとしても、「心」の状態によってパフォーマンスが変化してしまうから。

当所のメンタルトレーニングは、本番で安定的にハイパフォーマンスを生むと共に人間的成長も期待できます。
私たちの普段の生活には「心」が付きものです。その「心」の質で人間的質も変わってくるからです。

本番力を上げワンランク上のステージへ。
タフな心を手に入れ理想の姿へ導きます。

メンタルトレーニング内容

効果

⇧本番での実力発揮
⇧練習の質UP
⇧自信、集中力、継続力UP
⇧モチベーションUP
⇧コミュニケーション能力UP
⇧イメージ力UP
⇧緊張やプレッシャーへの対応力UP
⇧ストレスへの対応力UP

⇩不安や恐怖の軽減
⇩イライラ、モヤモヤの軽減
（課題の明確化）

パーソナルメンタルトレーニング料金

今だけ入会金無料！！
5,000円→0円
ご自宅でも、メンタルトレーニングを受けられます。スマホがあればインターネットのテレビ電話（ZOOMやLINE）を使用してトレーニングが可能です。
※ON LINE『メンタル×ジム』とは内容が異なります。

【トレーニング時間は1回約60分】

【トレーニング内容】

	料金
無料相談 （30分）	0円
トライアルコース （1回）	8,000円
レギュラーコース （4回）	31,000円　 (1,000円OFF)　7,750円/1回
アスリートコース （8回）	60,000円 　(4,000円OFF)　7,500円/1回
トップアスリートコース （12回）	87,000円　 (9,000円OFF)　7,250円/1回

 

	教材	帯同	LINE	割引
お試し コース	×	×	×	×
トライアル コース	〇	×	×	×
レギュラー コース	〇	×	月1回	5％
アスリート コース	〇	〇	月２回	10％
トップアスリート コース	〇	〇	無制限	15％

※教材：下記説明をご覧ください。
※帯同：ご希望に応じて試合に帯同いたします。（帯同の場合にはトレーニング回数券を使用いたします。地域により使用する回数が異なります。）
※LINE：トレーニング期間中の試合前などにLINEにてメンタルのアドバイスを受けることができます。
※割引：2回目以降のお申込み時の割引。（例：初回レギュラーコース、2回目アスリートコースをお申込みの場合アスリートコース48,000円が45,600円）
注）当日のキャンセルは通常料金が発生いたしますのでご注意ください。やむを得ずキャンセルの場合はご相談ください。

【メンタルトレーニング教材】
とは

メンタルトレーニングに必要な知識やスキルについてのページや、心理テストの内容（点数）をグラフに落とし込み、メンタルを数値化し目に見える形で記録に残します。また、トレーニング毎のメンタルの状態や感想、課題の記録を残すことで好不調の波を減らしていきます。

ご予約、お問い合わはこちら。

 

 

 

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団体割引

友人、チームメイト、ペア
同時トレーニングで
お得な割引があります。

2名様同時トレーニングで5％OFF
3名様同時トレーニングで10％OFF

 

お問い合わせ

 

【メンタルトレーニング予約可能時間】

平日・土日・祝：10:00～20:00

基本時間外でのメンタルトレーニングをご希望の際は調整いたしますので、お気軽にご相談ください。（出張も承っております。）

チームメンタルトレーニング
（オフライン）

チームメンタルトレーニングについては、
選手の人数や期間により内容が変動いたします。
詳しくはお問い合わせください。

 

 

※個人、チーム共に現場への帯同も可能です。
ご希望の場合は、ご相談ください。
練習や試合の現場に立ち会い、その瞬間に起きているメンタルの動きに対応し目標達成に向けたメンタルを作り上げていきます。
札幌市外の場合は別途交通費、宿泊費などをご負担いただく場合がございます。

 

お問い合わせ

 

チームメンタルトレーニング
（オンライン）

オンラインでチームへのメンタルトレーニングセミナーを受付けております。
↓↓詳細につきましては、下記URLよりご確認ください。↓↓
http://hokkaido-mental.com/onlineteamseminar/

メンタルトレーニングを受けた選手の【声】

「ケース１」
年齢：高校生男子
競技：個人＆団体
状態：メンタルトレーニングスタート時は補欠

この選手は、とても競技に真剣で誰よりも真面目に練習をしていました。
しかし、その思い行動とは裏腹に実力があるにも関わらずレギュラー入りできずに苦しんでいました。
レギュラーを決める試合で思うような動きができていませんでした。

数回メンタルトレーニングを行い、試合でのメンタルコントロールや試合に対しての捉え方や考え方などをトレーニングしていきました。
すると、試合でのメンタルコントロールができるようになり本番でのメンタルの状態が良くなり、自分のパフォーマンスができる確率が上がり安定してレギュラー入りを果たし、最終的にはライバルたちを倒しインターハイ出場を果たしました。しかも、個人と団体両方でインターハイ出場してくれました。

【選手の声】
メンタルトレーニングを受けて、本番でのメンタルのコントロールができるようになりました。
それまでは、緊張したりイライラしたりが多かったですが自分でコントロールできることに集中して自分がやるべきことだけを考えるようになりました。
また、スポーツ以外の悩みも聞いてくださることで腐らずに続ける事ができました。ありがとうございました。

「ケース２」
年齢：大学生男子
競技：個人
状態：オフシーズンに継続した練習がでない

この選手は、個人競技の選手です。
オフシーズンに連絡をもらい、メンタルトレーニングをスタートしました。

相談内容は、継続力がなくてすぐに練習をやめてしまう。
でも、次のシーズンでは結果を残したいので良いオフシーズンにしたい。
との事でした。

この選手とは、定期的に練習内容や進捗状況を確認しながらモチベーションを保つトレーニングしていきました。
また、本番までの明確な時間を二人で把握しながら進めていきました。

結果は、予選を過去最高の成績で突破し全国大会でも過去最高の成績でシーズン終了できました。

【選手の声】
昨シーズンまでは、どうしても練習が続かずにいたが今シーズンは継続的な練習ができレベルアップできました。
また、本番でメンタルを良い状態で保つことができた。
過去最高の成績がでたのは自信に繋がりました。
ありがとうございました。

「ケース３」
年齢：中学生女子
競技：個人
状態：練習ではできる事が本番でできない

この選手は、とても能力の高い選手です。
小さな頃から教えてもらった事はすぐにできるような選手でした。
練習時は難なく出来る事も、本番になると緊張やプレッシャーによりミスが出てしまい。格下の選手にも負けてしまっていました。

この選手とは、まずは緊張のトレーニングを行いました。
呼吸や体を使って緊張をコントロールできるようトレーニングしました。
次に、セルフトーク分析を行い練習と本番で考えている事の差を探り出し分析する事で安定したパフォーマンスができるようになりました。
結果、全国大会に出場し有望選手だけが参加する合宿にも選ばれました。

【選手の声】
メンタルトレーニングをするまでは、練習と試合の違いがわかりませんでしたが、色々なトレーニングをする事で自己分析ができ本番で成功する確率があがり全国大会に出場する事ができました。ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

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【プラチナコース】
（３６５日２４時間完全サポートコース）

期間
３６５日（セッション回数無制限）

サポート内容
２４時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション6回（全国対応）

大会帯同6回（全国対応）

ZOOM or LINE（ビデオ通話）セッション
（回数無制限）※緊急時は２４時間対応

LINE(メール)対応 （２４時間、回数無制限）

料金
２００万円（税抜）

お支払方法

一括払い　２００万円（消費税サービス）

分割５０万円（税抜き）×４回

備考

本気で夢を叶えたい方が対象です。

【ゴールドコース】
（６ヵ月間 ２４時間完全サポートコース）

期間
６ヵ月間（２４回のセッション）

サポート内容
２４時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション２回（全国対応）　

大会帯同２回（全国対応）

ZOOM or LINE（ビデオ通話）セッション
（１回/１週間×６ヵ月＝２４回）※緊急時は２４時間対応

LINE(メール)対応（２４時間、回数無制限）

料金
５０万円（税抜）

お支払方法

一括払い　５０万円（消費税サービス）

分割２５万円（税抜き）×２回

備考
本気で夢を叶えたい方が対象です。

【シルバーコース】
（3ヵ月間 ２４時間完全サポートコース）

期間
3ヵ月間（1２回のセッション）

サポート内容
２４時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション１回（全国対応）　

大会帯同１回（全国対応）

ZOOM or LINE（ビデオ通話）セッション
（１回/１週間×３ヵ月＝１２回）※緊急時は２４時間対応

LINE(メール)対応 （２４時間、回数無制限）

料金
３０万円（税抜）

お支払方法

一括払い　３０万円（消費税サービス）

分割1５万円（税抜き）×２回

備考
本気で夢を叶えたい方が対象です。