メンタルが弱いと感じているあなたへ

メンタルが弱いと感じている人の多くが、
「メンタルが弱い=結果がでない。」と考えていますが、それは違います。
メンタルが弱いのではなく、メンタルを知らないだけ。本番で実力を発揮するメンタルスキルを習得し実践する事で必ず効果が表れます。

メンタルが弱くても大丈夫。不安な気持ちで最高の結果を出す方法をあなたに。

当所のメンタルトレーニングは、メンタルトレーニング、脳科学、心理学、コーチング、カウンセリングを駆使した独自のトレーニングです。
トップアスリートも実践するメンタルトレーニングで本番で実力通りのパフォーマンスを出し切り、あなたが目指す夢や目標を達成しませんか?

 

こんな事を感じたことはありませんか。

  • 本番に弱い
  • 自信が無い
  • 緊張が大きい
  • プレッシャーに弱い
  • 集中力が無い
  • 不安で仕方ない
  • 頭が真っ白になる
  • 練習と本番で差がある
  • モチベーションが保てない
  • 目標を達成できない

メンタルトレーニングを受けるとどうなるの?

  • 練習ではできるのに本番ではできない。
  • 1度ミスをすると何度も繰り返す。
  • どうしても自信が持てない。
  • 本番に対する不安が大きい。
  • 頭が真っ白になり体が固まる。

などの悩みが解消され

  • 本番が楽しくて仕方ない
  • 本番が待ち遠しい
  • 失敗を恐れず思い切りプレーできる
  • 緊張や不安に対応できる
  • 自信を持って本番に臨める

ようになります。

当所のメンタルトレーニングでは、お客様一人ひとりの置かれている状況をしっかりと把握した上で、その方に合ったプログラムでメンタルトレーニングを行っていきます。
なぜなら、例え同じ「不安」という悩みだとしても、それぞれ置かれた状況が違えば対応も変わってくるからです。
お一人お一人に合った完全オリジナルプログラムでメンタルトレーニングメニューを作成していきます。

安心してください、
あなたは変われます!

メンタルトレーニングとは、メンタルの知識や情報を増やしトレーニングする事で様々な困難な場面にも柔軟に対応できるようになり、夢や目標を達成していけるものです。
メンタルの知識や情報を増やし、物事や出来事に対する考え方や捉え方や受け取り方を変化させることでパフォーマンスを上げると同時に体の動きを変えてメンタルの状態を上げていきます。

つまり、メンタル(心)を変えパフォーマンス(体)を上げる。と同時にパフォーマンス(体)を変えメンタル(心)を上げることで本番力も上がり夢や目標を実現していきます。

人間には必ずがあります。
その心の状態で本番での結果は大きく左右されます。

・技・体」
なぜ、「心」が最初にきているのか。
それは、いくら技術や体力があったとしても、「
心」の状態によってパフォーマンスが変化してしまうから。

当所のメンタルトレーニングは、本番で安定的にハイパフォーマンスを生むと共に人間的成長も期待できます。
私たちの普段の生活には「心」が付きものです。その「心」の質で人間的質も変わってくるからです。

本番力を上げワンランク上のステージへ。
タフな心を手に入れ理想の姿へ導きます。

メンタルトレーニング内容

  • 心理アセスメント
  • 心理テストによる自己分析
  • 正しい目標設定
  • 問題、課題の分析
  • 緊張と感情のコントロール
  • プレッシャーの開放
  • ポジショニング
  • イメージトレーニング
  • 各課題への具体的対応

効果

⇧本番での実力発揮
⇧練習の質UP
⇧自信、集中力、継続力UP
⇧モチベーションUP
⇧コミュニケーション能力UP
⇧イメージ力UP
⇧緊張やプレッシャーへの対応力UP
⇧ストレスへの対応力UP

⇩不安や恐怖の軽減
⇩イライラ、モヤモヤの軽減
(課題の明確化)

パーソナルメンタルトレーニング料金

今だけ入会金無料!!
5,000円→0円

ご自宅でも、メンタルトレーニングを受けられます。スマホがあればインターネットのテレビ電話(ZOOMやLINE)を使用してトレーニングが可能です。

【トレーニング時間は1回60分】

料金
お試しコース

(30分)

4,000円
トライアルコース

(1回)

7,000円
レギュラーコース

(4回)

26,000円 

(2,000円OFF) 6,500円/1回

アスリートコース

(8回)

48,000円

 (8,000円OFF) 6,000円/1回

トップアスリートコース

(12回)

66,000円 

(18,000円OFF) 5,500円/1回

 

【トレーニング内容】

教材 帯同 LINE 割引
お試し

コース

× × × ×
トライアル

コース

× × ×
レギュラー

コース

× 月1回 5%
アスリート

コース

月2回 10%
トップアスリート

コース

無制限 15%

※教材:下記説明をご覧ください。
※帯同:ご希望に応じて試合に帯同いたします。(帯同の場合にはトレーニング回数券を使用いたします。地域により使用する回数が異なります。)
※LINE:トレーニング期間中の試合前などにLINEにてメンタルのアドバイスを受けることができます。
※割引:2回目以降のお申込み時の割引。(例:初回レギュラーコース、2回目アスリートコースをお申込みの場合アスリートコース48,000円が45,600円)

注)当日のキャンセルは通常料金が発生いたしますのでご注意ください。やむを得ずキャンセルの場合はご相談ください。

【メンタルトレーニング教材】とは

メンタルトレーニングに必要な知識やスキルについてのページや、心理テストの内容(点数)をグラフに落とし込み、メンタルを数値化し目に見える形で記録に残します。また、トレーニング毎のメンタルの状態や感想、課題の記録を残すことで好不調の波を減らしていきます。


ご予約、お問い合わはこちら。

 

 

 


団体割引

友人、チームメイト、ペア
同時トレーニングで
お得な割引があります。

2名様同時トレーニングで5%OFF
3名様同時トレーニングで10%OFF

 

お問い合わせ

 

【メンタルトレーニング予約可能時間】
中島公園オフィスでの個別メンタルトレーニングは、以下の時間内にてご希望をお知らせください。

平日:10:00~20:00
土日祝:10:00~20:00

オフィス以外、基本時間外でのメンタルトレーニングをご希望の際は調整いたしますので、お気軽にご相談ください。(出張も承っております。)

チームメンタルトレーニング

チームメンタルトレーニングについては、
選手の人数や期間により内容が変動いたします。
詳しくはお問い合わせください。

チームメンタルトレーニングセミナーの動画はこちら

 

 

※個人、チーム共に現場への帯同も可能です。
ご希望の場合は、ご相談ください。
練習や試合の現場に立ち会い、その瞬間に起きているメンタルの動きに対応し目標達成に向けたメンタルを作り上げていきます。
札幌市外の場合は別途交通費、宿泊費などをご負担いただく場合がございます。

 

お問い合わせ

 

メンタルトレーニングを受けた選手の【声】

「ケース1」
年齢:高校生男子
競技:個人&団体
状態:メンタルトレーニングスタート時は補欠

この選手は、とても競技に真剣で誰よりも真面目に練習をしていました。
しかし、その思い行動とは裏腹に実力があるにも関わらずレギュラー入りできずに苦しんでいました。
レギュラーを決める試合で思うような動きができていませんでした。

数回メンタルトレーニングを行い、試合でのメンタルコントロールや試合に対しての捉え方や考え方などをトレーニングしていきました。
すると、試合でのメンタルコントロールができるようになり本番でのメンタルの状態が良くなり、自分のパフォーマンスができる確率が上がり安定してレギュラー入りを果たし、最終的にはライバルたちを倒しインターハイ出場を果たしました。しかも、個人と団体両方でインターハイ出場してくれました。

【選手の声】
メンタルトレーニングを受けて、本番でのメンタルのコントロールができるようになりました。
それまでは、緊張したりイライラしたりが多かったですが自分でコントロールできることに集中して自分がやるべきことだけを考えるようになりました。
また、スポーツ以外の悩みも聞いてくださることで腐らずに続ける事ができました。ありがとうございました。

「ケース2」
年齢:大学生男子
競技:個人
状態:オフシーズンに継続した練習がでない

この選手は、個人競技の選手です。
オフシーズンに連絡をもらい、メンタルトレーニングをスタートしました。

相談内容は、継続力がなくてすぐに練習をやめてしまう。
でも、次のシーズンでは結果を残したいので良いオフシーズンにしたい。
との事でした。

この選手とは、定期的に練習内容や進捗状況を確認しながらモチベーションを保つトレーニングしていきました。
また、本番までの明確な時間を二人で把握しながら進めていきました。

結果は、予選を過去最高の成績で突破し全国大会でも過去最高の成績でシーズン終了できました。

【選手の声】
昨シーズンまでは、どうしても練習が続かずにいたが今シーズンは継続的な練習ができレベルアップできました。
また、本番でメンタルを良い状態で保つことができた。
過去最高の成績がでたのは自信に繋がりました。
ありがとうございました。

「ケース3」
年齢:中学生女子
競技:個人
状態:練習ではできる事が本番でできない

この選手は、とても能力の高い選手です。
小さな頃から教えてもらった事はすぐにできるような選手でした。
練習時は難なく出来る事も、本番になると緊張やプレッシャーによりミスが出てしまい。格下の選手にも負けてしまっていました。

この選手とは、まずは緊張のトレーニングを行いました。
呼吸や体を使って緊張をコントロールできるようトレーニングしました。
次に、セルフトーク分析を行い練習と本番で考えている事の差を探り出し分析する事で安定したパフォーマンスができるようになりました。
結果、全国大会に出場し有望選手だけが参加する合宿にも選ばれました。

【選手の声】
メンタルトレーニングをするまでは、練習と試合の違いがわかりませんでしたが、色々なトレーニングをする事で自己分析ができ本番で成功する確率があがり全国大会に出場する事ができました。ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。


【プラチナコース】
(365日24時間完全サポートコース)

期間
365日(セッション回数無制限

サポート内容
24時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション6回(全国対応)

大会帯同6回(全国対応)

ZOOM or LINE(ビデオ通話)セッション
回数無制限)※緊急時は24時間対応

LINE(メール)対応 (24時間、回数無制限

料金
200万円(税抜)

お支払方法

一括払い 200万円(消費税サービス)

分割50万円(税抜き)×4回

備考

本気で夢を叶えたい方が対象です。

【ゴールドコース】
(6ヵ月間 24時間完全サポートコース)

期間
6ヵ月間(24回のセッション)

サポート内容
24時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション2回(全国対応) 

大会帯同2回(全国対応)

ZOOM or LINE(ビデオ通話)セッション
(1回/1週間×6ヵ月=
24回)※緊急時は24時間対応

LINE(メール)対応24時間、回数無制限

料金
50万円(税抜)

お支払方法

一括払い 50万円(消費税サービス)

分割25万円(税抜き)×2回

備考
本気で夢を叶えたい方が対象です。

【シルバーコース】
(3ヵ月間 24時間完全サポートコース)

期間
3ヵ月間(12回のセッション)

サポート内容
24時間体制のフォローアップ

大会直前対面セッション1回(全国対応) 

大会帯同1回(全国対応)

ZOOM or LINE(ビデオ通話)セッション
(1回/1週間×3ヵ月=
12回)※緊急時は24時間対応

LINE(メール)対応 (24時間、回数無制限

料金
30万円(税抜)

お支払方法

一括払い 30万円(消費税サービス)

分割15万円(税抜き)×2回

備考
本気で夢を叶えたい方が対象です。